Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Huisartsenpraktijk Bron – van den Berg – Gorinchem
Header afbeelding
Huisartsenpraktijk Bron – van den Berg
Mollenburgseweg 15G 4205 HB
Gorinchem

Terug naar overzicht

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024